Inhalte mit ‘Rückenbeschwerden’



Wärme lockert Muskeln

Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie Verspannungen sind für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Ursachen sind häufig eine einseitige Belastung der Muskulatur durch sitzende Schreibtischtätigkeiten oder lange Autofahrten, mangelnde Bewegung oder Überbeanspruchung beim Sport: Studien zufolge leiden 70 % der Deutschen gelegentlich unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen gehören damit zu den sogenannten Alltagsschmerzen und sollten als Warnsignale des Körpers […]

Bürojobs und Rückenbeschwerden

In den Wintermonaten gibt es genügend Gründe, nicht vor die Tür zu gehen und es sich zu Hause gemütlich zu machen. Doch wer häufig vor dem Fernseher oder Computer versackt oder generell viel am Schreibtisch und im Auto sitzt, riskiert, dass sich einseitige und falsche Belastungen auf Dauer schmerzhaft bemerkbar machen. Im Alltag kommt gesunde […]

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