Bürojobs und Rückenbeschwerden
November 12th, 2008
In den Wintermonaten gibt es genügend Gründe, nicht vor die Tür zu gehen und es sich zu Hause gemütlich zu machen. Doch wer häufig vor dem Fernseher oder Computer versackt oder generell viel am Schreibtisch und im Auto sitzt, riskiert, dass sich einseitige und falsche Belastungen auf Dauer schmerzhaft bemerkbar machen. Im Alltag kommt gesunde Bewegung, die den Rücken stärken könnte, generell viel zu kurz. Nach Ansicht von Experten ist dieser Mangel eine der Hauptursachen von Rückenbeschwerden. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind nachweislich weniger von Wirbelsäulenproblemen und Verspannungen geplagt. Durch den körperlichen Ausgleich ist es möglich, das Rückenschmerzrisiko um zwölf Prozent zu senken.
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